[...] and Treat: How Healthy Eating Is Making Us Ill" będzie dostępna od 30 października na stronie wydawnictwa Hammersmith Press www.hammersmithpress.co.uk w cenie 12,99 funta." Zróbmy duży szum obalmy jakąś powszechnie obowiązującą teorie a następnie sprzedajmy kilka milionów książek, tak się robi pieniądze w dzisiejszym świecie.
[...] nie ćwiczył brzucha, ale małe. Na brzuch to minimum 3 ćwiczenia - dwa na środkowe (dolne i górne) brzucha, jedno na skośne. I nawet przy kilku ćwiczeniach po pewnym czasie brzuch też się przyzwyczai, trzeba co jakiś czas zmieniać bodziec treningowy, efekty będą napewno A samo ćwiczenie jest dobre Zmieniony przez - szepke w dniu 2009-02-27 [...]
lifter mam pytanie duzo ludzi na forum mowi ze po mecie clomid bierze sie okolo tydzien po ostatniej tabletce co ty na to ??? i dlaczego akurat w dzien jak bierzesz ostatnia tabletke od razu wrzucac clomid ?? Bede wdzieczny za twoje odpowiedzi i napewno nagrodze sogiem CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
I nie chodziło mi tutaj o pokazanie tego że kre-alkalyn jest jakiś świetny, tylko o pokazanie tego że kreatyna po odstaniu nie nadaje się do przyjmowania, ale jak widać każde badanie mówi co innego, imo najbezpieczniejszym sposobem przyjmowania jest po prostu popicie miarki wodą :) Ale nie dyskutujmy już o tym.
wszystko co pisałem to wszystko gdzieś na jakimś forum czytałem myślałem ze to prawda ale jak nie to moze ty sie pochwalisz swoją wiedzą i będe mądzrejszy - Cavior to doświadczony zawodnik o dużej wiedzy nt. SW, nie musi nikomu nic udowadniać (szczególnie Tobie). Pytanie zadałem Tobie abyś na opisał nam coś o swoim stylu - ale tak jak [...]
Czytaj co Ci ludzie piszą (Andrzey) dobrze mówi... takie gainery to w celu uzuepłnienia diety one Ci jej nie zastapią. Ja bym wpierw ułożył diete a dopiero potem sie zainteresował gainerami pzdr.
o ile pamietam bylo kilka rodajow kolorow otoczki co do miekosci jakos nie zauwazylem roznicy - ale specjalnie nie macalem wszystko bedzie w porzadku z nimi a ciesze sie ze dbasz o zdrowie (no i miesnie przy okazji tez - coraz wiecej doniesien mowi o pozytywach o3 na miesnie i redukcje tk tluszczowej )
u mnie znajomy zaczyna mixa Rotexa przywiózł sobie z niemiec po wakacjach, z tego co mówi to tam to biły osoby i extra działanie... postaram się porzyczyć od niego mixa i zrobie foto razem z swoim propem bo nigdzie na forum nie mogę odszukać info ale napisz do czego masz dostęp to będzie łatwiej doradzić
białko węglowodany tak ale tłuszczu mam za dużo dlatego myślałem o HMB wiesz producent mówi ze sie mięśnie buduje i jeszcze chudnie :) a co myślisz o tym treningu HST kilka postów wyżej jest link i opis na czym on polega
Nie do konca też mozna porównywać złożone dobre, proste złe, np jak to mówi Tadeusz Sowiński, bułka kajzerka węgle złożone obok, jagody węgle proste i co lepsze jest dla organizmu ? Oczywiście jagody. Ale jeśli masz na myśli wegle złożone jakiś ryż kasza a po drugiej stronie jakiegoś batona itp to oczywiście dla Ciebie będą lepsze złożone. Węgle [...]
Bic dobrze mówi. Po co faszerować się większą ilością chemi jak możesz sam sobie zrobić gainera. Dodajesz białko, większego banana do tego woda/mleko i miksujesz. Jeśli kupisz białko lepszej jakości to z pewnością z wodą też będzie dobre, a z mlekiem ambrozja Zmieniony przez - Kryzbi89 w dniu 2007-03-30 16:03:53
Dzięki było to bardzo przydatne prosił bym jeszcze o dokładną rozpiskę 1tydzień 2gi itd.nigdy nie brałem tego więc wole posłuchać się rad kogoś bardziej doświadczonego i mającego doświadczenie u nas każdy mówi inaczej! Chciał bym też wiedzieć co najlepiej brać z metką aby przyniosło lepsze efekty np białko? ,jak i również coś o diecie Jeszcze raz [...]
Heh ostatnio tłumaczyłem to znajomemu a za godzinę dzwoni i mówi "to tak jak gadaliśmy 4 razy w tygodniu tego enana" :) ogólnie nie mam problemów z liczeniem, bardziej z pamięcią a druga sprawa jest taka że często mi wypada niedziela a w niedziele wszyscy się do mnie zjeżdżają i nie można na spokojnie przybic bo co chwilę ktoś łazi :) dzięki za [...]
Czytalem właśnie że ponoć nic nie daje. Klient który ćwiczy ze mna na sw(na bank staż 4lata+) polecił mi bcaa + popijac je zieloną herbatą , no ale jeszcze chciałem się dowiedzieć więcej. Inny koleszka wspomiał o hmb i niewiem dużo tego każdy mówi co innego ;/
dzieki za odpowiedz. Tez slyszalem o tym ze po zalozeniu kostiumu odwrotna strona moze sluzyc do MC, wiem ze to byl inzer ale co i jak do pazdziernika sie nie dowiem. Prawdopodobnie Z-suit bo nawet na stronie inzera pomimo ze podpis mowi o przysiadach sa zdjecia z ciagu (champion suit rowniez)
[...] i księgach piszą że nie powinno się przy tym obciążać wątroby. Wszystkie badanie w normie tylko transaminazy troszeczkę up Pytałem lekarza mówi że teoretycznie na takich środkach billi powinna skoczyć. Co ciekawe zawsze po cyklu na mecie lub antku po dłuższym czasie bili jest mniejsza niż przed cyklem i nie wzrasta. Wie ktoś coś na ten temat ?